Workshop Thiền Tâm Linh là workshop kéo dài 6 giờ, trong đó các công cụ sẽ được trao cho bạn để phát triển phương pháp thiền của bạn. Trong sáu giờ, kiến thức lý thuyết sẽ được chuyển giao và kết hợp với các buổi thiền ngắn để bạn có thể cảm nhận ngay. Chúng ta sẽ bắt đầu từ điểm khởi đầu tuyệt đối – các tư thế và mudra, kết thúc bằng thiền sâu hơn. Thiền Tâm Linh không dựa trên việc làm tĩnh tâm, mà dựa trên trái tim để tránh xa tâm trí. Trái tim là trung tâm của bản thể chúng ta. Đó là tâm chấn của cơ thể vật lý của chúng ta. Đó là nơi cư trú của linh hồn. Và đó là cánh cổng dẫn đến toàn bộ vũ trụ. Để đạt được tiến bộ nhanh chóng, chúng ta neo mình vào trái tim và bạn sẽ được dạy các thủ thuật để duy trì trạng thái này.
Thiền Tâm Linh cũng dựa trên Tự vấn. Một trong những bậc thầy quan trọng nhất của thế kỷ 20, Ramana Maharshi, đã đề cập: nếu thiền là thực hành tập trung vào một đối tượng, và Bản ngã là mục tiêu của thiền – tại sao không chỉ tập trung vào Bản ngã? Đây chính xác là những gì chúng ta sẽ thực hành trong các buổi thiền của mình. Tự vấn là một phương pháp mạnh mẽ trong đó tất cả các lớp mà chúng ta xây dựng trong cuộc sống trần tục của mình sẽ được lột bỏ một cách khéo léo cho đến khi chúng ta cuối cùng đạt được mục tiêu tìm lại chính mình.
Hội thảo Thiền bao gồm các yếu tố sau:
- Tư thế và mudra
- Kỹ thuật thở
- Tập trung vào trái tim
- Tạm dừng giữa mỗi hơi thở
- Nắm bắt tâm trí chưa bị bắt giữ
- Tự vấn
- Triết lý cơ bản
- Thiền ngắn sau mỗi chủ đề và thiền cuối cùng
Bạn có thể tham gia Workshop Thiền dưới dạng mua riêng lẻ hoặc bạn cũng có thể kết hợp trong một gói bổ sung thêm 10 giờ huấn luyện tâm linh cá nhân và sáu tháng tham gia Nhóm thiền miễn phí.
Chúng tôi cũng hướng đến mục tiêu cung cấp các workshop triết học sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về Vũ trụ học phổ quát, cách thức hoạt động của năng lượng và cách sống để nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình.
Cảm ơn bạn đã khám phá khóa học tại Surya. Chúng tôi rất vui khi được giúp bạn tiếp tục hành trình hướng đến sự bình yên và khỏe mạnh bên trong. Để đặt chỗ và bắt đầu trải nghiệm chuyển đổi của bạn, chỉ cần nhấp vào nút bên dưới.
